Температура, чистота и влажность воздуха в доме являются ключевыми факторами, непосредственно связанными со здоровьем ребенка. Загрязненный воздух может вызвать аллергические симптомы и проблемы с дыханием.

Как создать комфортный микроклимат в детской

Как правило, воздух в помещениях загрязняется частичками домашней пыли, шерстью домашних животных, сигаретным дымом, моющими средствами. А еще часто мебель, напольные покрытия и домашний текстиль выделяют вредные вещества.

Слишком теплый воздух, с другой стороны, является идеальной средой для развития бактерий и микробов, а также есть риск поднять температуру ребенка, так как у него пока еще не развита терморегуляция тела.

Слишком сухой или влажный воздух также вреден для здоровья детей. Они приводят к чиханию, повреждению слизистых оболочек дыхательных путей, астме, аллергическим состояниям и распространению инфекций.

Следите за микроклиматом в детской комнате?
ДаНет

Как обеспечить здоровый климат в детской комнате

Температура воздуха в детской комнате

Наиболее подходящая температура для детской комнаты, когда ребенок бодрствует, составляет 20-21 С, а во время сна — 19 С. Часто проветривайте комнату, а ребенка не одевайте слишком тепло.

Влажность воздуха в детской

Оптимальный уровень влажности в детской комнате составляет 45-65%. Чтобы измерить ее, просто купите бытовой влагомер. Слишком сухой воздух (ниже 45-50% влажности) приводит к раздражению слизистых оболочек, кашлю и снижению иммунитета у детей.

Мнение эксперта
Николай Смирнов
Специалист по монтажу и обслуживанию систем вентиляции, кондиционирования воздуха, знает многое о том, как сделать климат в доме максимально комфортным.
Задать вопрос
Для того, чтобы бороться с сухим воздухом в детской комнате, приобретите увлажнитель воздуха. Рекомендуется сочетать прибор с ионизатором воздуха. Всегда проверяйте влажность перед включением прибора. Регулярно меняйте воду в увлажнителе.

Если влажность слишком высокая (более 60-65%), это также наносит ущерб здоровью ребенка, поскольку является предпосылкой для развития плесени и грибков. В этом случае, помимо частого проветривания помещения, стоит подумать о приобретении осушителя воздуха, который будет регулировать уровень влажности в детской комнате.

Чистота воздуха

Основным способом поддержания приемлемой чистоты воздуха является регулярная вентиляция. Зимой многие родители беспокоятся о том, что в комнате при проветривании воздух может остыть, и ребенку станет холодно, поэтому окна часто не открываются. Это большая ошибка, потому что воздух в комнате застаивается, а в таком слишком мало кислорода. Проветривать детскую необходимо, по крайней мере, два раза в день в течение 10 минут в зимний период и чаще в остальное время года. Если вы беспокоитесь, что ребенку будет холодно, уведите его из комнаты во время проветривания. Не делайте сквозняк!

Какие меры необходимо предпринять, чтобы сохранить чистый и здоровый воздух в детской комнате:

  • Всегда стирайте новые текстильные вещи и игрушки перед использованием. Игрушки из твердых материалов периодически мойте теплой водой с мылом.
  • Чаще стирайте шторы, ковер и матрас.
  • Регулярно убирайте пыль с мебели.
  • Не используйте ароматизаторы в детской.
  • Избегайте использования сильных чистящих и дезинфицирующих средств. Вы можете хорошо убрать комнату, используя соду или лимонный сок. Также уборку можно проводить пароочистителем.
  • Если в комнате есть кондиционер, регулярно чистите фильтр.
  • Не сушите влажную одежду внутри комнаты.
  • Оставляйте двери открытыми между комнатами, это обеспечит лучшую циркуляцию воздуха в вашем доме.
  • Старайтесь не делать ремонт в доме, пока ребенку не исполнится 2 года. Если это необходимо, выберите теплые месяцы года, когда строительные и ремонтные материалы высыхают быстрее, а влага быстрее испаряется. Во время ремонта ребенок не должен находиться дома, а помещение должно хорошо проветрится как минимум за несколько дней до его прибытия.
  • Если вы хотите выращивать цветы в детской, выбирайте такие растения, как папоротник, хризантема, лимон или бамбук. Избегайте цветов с сильным запахом. Если у ребенка наблюдаются проблемы с дыхательной системой, лучше не ставить какие-либо комнатные растения в его комнате, по крайней мере, в первые годы жизни.

Микроклимат в детской комнате

И наконец, не зацикливайтесь на попытках создать стерильную среду для ребенка дома. Это невозможно и не нужно. Обычные бытовые микробы, которые находятся повсюду, не опасны для ребенка. Наоборот, они помогают укрепить его иммунитет. Не расставайтесь со своим питомцем, если вы ждете ребенка. Просто регулярно и строго следите за гигиеной и здоровьем животного.